Die Nutzung unseres Kraft-Hantel-Bereichs, der Sauna und die freie Nutzung der Trainingsräume an Samstage ist erst ab 18. Jahre gestattet.
Erstes Training ist kostenlos, ohne vorherige Anmeldung zu einem Probetraining Ihrer Wahl vorbeikommen. Bitte Handtuch und Badeschlappen mitbringen.
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
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Raum 1 | Raum 1 | Raum 1 | Raum 1 | Raum 1 | |
K1 & Muay Thai Techniken und Sparring für alle (keine Vollanfänger) 10:30 – 12:00 |
Gym erst ab 17 Uhr geöffnet | K1 & Muay Thai Techniken und Sparring für alle (keine Vollanfänger) 10:30 – 12:00 |
Gym erst ab 17 Uhr geöffnet | K1 & Muay Thai Techniken und Sparring für alle (keine Vollanfänger) 10:30 – 12:00 |
Gym frei für Eigentraining (keine Kinder) 10:00-13:00 |
Sparring
Fortgeschritten / Wettkämpfer |
Raum frei |
Sparring
Fortgeschritten / Wettkämpfer |
Muay Thai / K1 Fortgeschritten / Wettkämpfer |
Muay Thai / K1 Fortgeschritten / Wettkämpfer Technik + Sparring 17:30 – 19:00 |
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Muay Thai /K1 Fortgeschritten / Wettkämpfer (ohne Sparring) 18:30 – 20:00 |
Muay Thai /K1 Fortgeschritten / Wettkämpfer Technik + Sparring 18:00 – 20:00 |
Raum frei
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Sparring Fortgeschritten / Wettkämpfer Boxen/K1/Muay Thai 19:00 – 20:00 |
Muay Thai /K1 Anfänger Thaiboxen & K1 Basics |
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Muay Thai /K1 Anfänger Thaiboxen & K1 Basics |
Muay Thai /K1 Anfänger
Thaiboxen & K1 Basics 20:00 – 21:30 |
Clinch und Pratzentraining für alle (keine Vollanfänger) |
Muay Thai /K1 Anfänger Thaiboxen & K1 Basics |
Studio um 21:00 Uhr geschlossen! | |
Raum 2 | Raum 2 | Raum 2 | Raum 2 | Raum 2 | Raum 2 |
Muay Thai /K1 Anfänger Thaiboxen & K1 Basics |
Muay Thai /K1 Anfänger Thaiboxen & K1 Basics |
Muay Thai /K1 Anfänger Thaiboxen & K1 Basics |
Muay Thai /K1 Anfänger Thaiboxen & K1 Basics |
Muay Thai /K1 Anfänger Thaiboxen & K1 Basics |
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Power Muay Thai für alle
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Kraft Zirkel Intensives Ganzkörperworkout für alle
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Boxen für alle
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Power Muay Thai für alle
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Yoga Dehnung, Geist und Seele für alle 19:00 – 20:00 |
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Raum frei für Eigentraining 20:00 – 21:30 |
Raum frei |
Raum frei für Eigentraining 20:00 – 21:30 |
Raum frei |
Raum frei |
Temporäre Änderungen (bei Feiertagen etc.) auf der Startseite!