Stundenplan

Die Nutzung unseres Kraft-Hantel-Bereichs, der Sauna und die freie Nutzung der Trainingsräume an Samstage ist erst ab 18. Jahre gestattet.

Erstes Training ist kostenlos, ohne vorherige Anmeldung zu einem Probetraining Ihrer Wahl vorbeikommen. Bitte Handtuch und Badeschlappen mitbringen.

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
Raum 1	Raum 1	Raum 1	Raum 1	Raum 1
K1 & Muay Thai Techniken und Sparring für alle (keine Vollanfänger) 10:30 – 12:00	Gym erst ab 17 Uhr geöffnet	K1 & Muay Thai Techniken und Sparring für alle (keine Vollanfänger) 10:30 – 12:00	Gym erst ab 17 Uhr geöffnet	K1 & Muay Thai Techniken und Sparring für alle (keine Vollanfänger) 10:30 – 12:00	Gym frei für Eigentraining (keine Kinder) 10:00-13:00
Sparring Fortgeschritten / Wettkämpfer Boxen/K1/Muay Thai 17:30 – 18:30	Raum frei für Eigentraining 17:00 – 18:00	Sparring Fortgeschritten / Wettkämpfer Boxen/K1/Muay Thai 17:30 – 18:30	Muay Thai / K1 Fortgeschritten / Wettkämpfer Technik Training (ohne Sparring) 17:30 – 19:00	Muay Thai / K1 Fortgeschritten / Wettkämpfer Technik + Sparring 17:30 – 19:00
Muay Thai /K1 Fortgeschritten / Wettkämpfer (ohne Sparring) 18:30 – 20:00	Muay Thai /K1 Fortgeschritten / Wettkämpfer Technik + Sparring 18:00 – 20:00	Raum frei 18:30 – 20:00	Sparring Fortgeschritten / Wettkämpfer Boxen/K1/Muay Thai 19:00 – 20:00	Muay Thai /K1 Anfänger Thaiboxen & K1 Basics (ohne Sparring) 19:00 – 20:30
Muay Thai /K1 Anfänger Thaiboxen & K1 Basics (ohne Sparring) 20:00 – 21:30	Muay Thai /K1 Anfänger Thaiboxen & K1 Basics (ohne Sparring) 20:00 – 21:30	Clinch und Pratzentraining für alle (keine Vollanfänger) 20:00 – 21:30	Muay Thai /K1 Anfänger Thaiboxen & K1 Basics (ohne Sparring) 20:00 – 21:30	Studio um 21:00 Uhr geschlossen!
Raum 2	Raum 2	Raum 2	Raum 2	Raum 2	Raum 2
Muay Thai /K1 Anfänger Thaiboxen & K1 Basics (ohne Sparring) 17:30 – 19:00	Muay Thai /K1 Anfänger Thaiboxen & K1 Basics (ohne Sparring) 17:30 – 19:00	Muay Thai /K1 Anfänger Thaiboxen & K1 Basics (ohne Sparring) 17:30 – 19:00	Muay Thai /K1 Anfänger Thaiboxen & K1 Basics (ohne Sparring) 17:30 – 19:00	Muay Thai /K1 Anfänger Thaiboxen & K1 Basics (ohne Sparring) 17:30 – 19:00
Power Muay Thai für alle Fettverbrennung und Kondition mit Thaibox-Techniken (ohne Körperkontakt) 19:00 – 20:00	Kraft Zirkel Intensives Ganzkörperworkout für alle (Geräteparcour / ohne Körperkontakt) 19:30 – 20:30	Boxen für alle Techniken 19:30 – 21:00	Power Muay Thai für alle Fettverbrennung und Kondition mit Thaibox-Techniken (ohne Körperkontakt) 19:00 – 20:00	Yoga Dehnung, Geist und Seele für alle 19:00 – 20:00
Raum frei für Eigentraining 20:00 – 21:30	Raum frei für Eigentraining 20:30 – 21:30	Raum frei für Eigentraining 20:00 – 21:30	Raum frei für Eigentraining 20:00 – 21:30	Raum frei für Eigentraining 20:00 – 21:00

Temporäre Änderungen (bei Feiertagen etc.) auf der Startseite!