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Kampfsport

Kampfsport in München

Boxen, Thaiboxen und K1 für alle Kampfsportler

Fit bleiben mit Kampfsport

Sie wollen sich körperlich fit halten und besser gegen den Stress des Alltags gewappnet sein? Kampfsport hilft nicht nur dabei, Ihren Körper zu stählern, sondern auch Ihren Geist. Es ermöglicht, eine Balance zu erreichen und ein rundherum gesünderes Leben zu führen. Aus diesem Grund sollten Sie die Chance wahrnehmen und besser heute als morgen damit anfangen! Der beste Ort dafür ist das Kampfsportstudio Sportclub Sendling in München.

Kontaktieren Sie uns!

Kampfsport ist eine enorme Hilfe für Ihren Körper und Geist. Kommen Sie einfach zum Probetraining Ihrer Wahl ohne Voranmeldung. Bringen Sie mit: Handtuch, Flasche Wasser und Badeschlappen. Bei weiteren Fragen kontaktieren Sie uns gerne!

Unsere Kampfsportkurse!

Bilden Sie sich körperlich und mental weiter.

Training im Sportclub Sendling

Wir sind ein Studio mit langer Erfahrung und seit 2003 Ihr Partner in Sachen Kampfsport für Einsteiger und Fortgeschrittene. Es werden sowohl die Nationalsportart Thailands, das abwechslungsreiche und anspruchsvolle Muay Thai, als auch Boxen und ein privates Training angeboten.

Regeln während dem Training

Für den Kampfsport, das Muay Thai / Thaiboxen / K1 / Boxen – Training gilt:

  • Auf die eigene Körperhygiene zu achten, auch vor dem Training!
  • Badeschlappen mitnehmen um sich durch das Studio zu bewegen.
  • Immer ein Handtuch dabei zu haben für Übungen am Boden.

Das Training im Sportclub Sendling

  • Trainieren kannst du bei uns 6 mal die Woche.
  • Es stehen dir gepflegte Sportgeräte zur Verfügung.
  • Unterstützung von erfahrenen und gut ausgebildeten Trainern.
  • Kampfsportausrüstung kannst du in unserem eigenem Shop erwerben.

Einfach zum nächsten Training kommen!

Kampfsport ist eine enorme Hilfe im täglichen Leben und hilft Ihnen dabei, Ihr Leben gesünder und bewusster zu gestalten. Sie bilden sich nicht nur körperlich weiter, sondern auch mental. Dadurch stärken Sie Ihren Geist und Ihre Gesundheit.

Kampfsport München

Der Fightclub München bietet Unterricht in verschiedenen Kampfsportarten an, darunter auch Power Muay Thai (Fitnessboxen ohne Partnerkontakt), das gleichzeitig ein hervorragender Kraftworkout ist. Das Interesse ist aus verschiedenen Gründen groß: Viele Menschen besuchen die Kampfkunstschule München, um sich mit den Technikübungen für die Selbstverteidigung zu wappnen. Doch auch gesundheitliche Aspekte und der Spaß am gemeinsamen Sport, der immerhin viel Disziplin erfordert, spielen eine große Rolle.

Für wen eignet sich das Training im Fightclub München?

Es eignet sich für Frauen und Männer gleichermaßen, die bei ausreichender Fitness Spaß, Bewegung, Techniken für die Selbstverteidigung und den Kraftworkout miteinander verbinden wollen. In Teilen der Gesellschaft haben Kampfsportarten wie das Fitnessboxen nicht den besten Ruf: Sie könnten Gewalt fördern, so ein gängiges Vorurteil. In Wahrheit ist das Gegenteil richtig. Wer nämlich mit der nötigen Disziplin gezielt in der Kampfkunstschule München trainiert, kanalisiert möglicherweise vorhandene Aggressionen auf geordnete Weise und baut denjenigen Stress ab, der im Alltag erst zu Gewaltausbrüchen führen könnte. Davon abgesehen fördern die Technikübungen und der gesamte Unterricht in einer Kampfsportart auch die Konzentration und Koordination – von der gesteigerten Fitness durch den Kraftworkout einmal ganz abgesehen.

Wie wichtig ist Kampfsport für die Selbstverteidigung?

Selbstverständlich bietet der Fightclub München auch gezielt Unterricht in Techniken an, mit denen sich Menschen in einer brenzligen Situation selbst verteidigen können. Das ist gerade für Frauen besonders wichtig. Und ja, es ist richtig: Wer unter anderem Fitnessboxen und die damit verbundenen Technikübungen mit der nötigen Disziplin in der Kampfkunstschule trainiert, wird sich und seine Angehörigen oder Freunde besser verteidigen können. Doch Kampfsport bietet noch viel mehr, er basiert auf uralten Kulturen. Er ist gesund und fördert das soziale Miteinander sowie den fairen Wettkampf. Überzeuge dich selbst und schau einmal in der Kampfkunstschule München vorbei und mach mit uns ein Kraftworkout!

Kampfsport Video vom SCS (Muay Thai)

Kampfsportkurse im SCS

Thaiboxen / Muay Thai / K1

Muay Thai ist hauptsächlich auf den waffenlosen Kampf ausgelegt und es ist weit mehr als ein Kampfsport, es ist eine Kampfkunst. Der Unterschied besteht darin, dass nicht nur verschiedene und für diese Sportart typische Bewegungsabläufe erlernt werden, also der körperliche Aspekt thematisiert wird, sondern zusätzlich eine östliche Mentalität vermittelt wird. Man tritt den alltäglichen Situationen mit einem erhöhten Selbstbewusstsein entgegen und Eigenschaften wie Ausdauer und Durchhaltevermögen werden verbessert.

Thaiboxen / Muay Thai
Boxen

Das Boxen geht bis auf die Antike zurück und erlangte bereits damals durch seine positiven Aspekte und Auswirkungen auf das Leben und den Körper der Sportler zunehmend Bedeutung. Es gibt kaum einen Sport, der so facettenreich ist. Ein weit verbreiteter Irrtum, dass es beim Boxen vordergründig um Gewalt geht und für die Sportler ein Gesundheitsrisiko darstellt, wurde bereits vielfach wissenschaftlich widerlegt. Durch die lange Erfahrung unseres Studios und die optimale Schulung in allen Aspekten des Boxens ist dieser Sport eine interessante Möglichkeit, den eigenen Körper zu trainieren und gesund zu erhalten.

Boxen / Fitboxing
Fitness Thaiboxen / Fitnessboxen

Fitness Thaiboxen (Fitnessboxen) ist eine moderne Form des Trainings, die ihre Wurzeln im traditionellen Muay Thai / Boxen hat, aber mit einem stärkeren Fokus auf Fitness und Körperbewusstsein. Dieser Sport kombiniert die technischen Aspekte des Boxens mit aeroben Übungen, was ihn zu einem umfassenden Workout macht. Das Ziel ist nicht der Wettkampf, sondern die Verbesserung der körperlichen Fitness, der Koordination und der allgemeinen Gesundheit. Studien haben gezeigt, dass Fitnessboxen Stress abbauen und das Selbstvertrauen stärken kann, ohne dabei die Risiken des Wettkampfboxens zu bergen. In unserem Studio bieten wir eine professionelle Anleitung in allen Facetten des Fitnessboxens an.

Boxen / Fitboxing
Privates Training
Kampfsport in München bereitet Sie bestmöglich auf diese Kampfsportarten vor, in der Gruppe oder durch ein noch intensiveres, privates Training. Außerdem bietet sich hier eine ideale Ablenkung vom stressigen Alltag. Die Konzentration auf den Sport ermöglicht es, den Kopf freizubekommen und zukünftig gelassener auf tägliche Probleme einzugehen.
Personal Training
Selbstverteidigung
Um sich vor Angriffen schützen zu können, ist es wichtig und sinnvoll sich mit der Selbstverteidigung auseinanderzusetzen. Sie können hier in der Kampfkunstschule Selbstverteidigung in verschiedenen Kampfkünsten mit verschiedenen Technikübungen erlernen. Außerdem unterstützt das Training der Selbstverteidigung Ihr Körper zu verbessern sowie Selbstbewusstsein aufzubauen.
Selbstverteidigung
Sandsack Training
Egal was für Geschlecht oder Alter – dieses Training ist für jede Person gedacht. Am Sandsack in der Kampfkunstschule findet Unterricht in Kraft- und Ausdauertraining mit verschiedenen Techniken statt. Bei diesen Übungen verbessern Sie nicht nur Ihre Schlagstärke sondern auch Ihre ganzheitliche körperliche Kondition. Ein tolles Kraftworkout!
Sandsack Training
Sparring (K1, Muay Thai und Boxen)

Sparring-Training ist ein wesentlicher Bestandteil vieler Kampfsportarten und dient der praktischen Anwendung von Techniken in einer kontrollierten Umgebung. Es fördert die Reaktionsfähigkeit, das taktische Verständnis und das Ausdauer- und Kraftniveau der Sportler, indem es den realen Wettkampfbedingungen nahekommt, jedoch mit stärkerem Fokus auf Sicherheit und Lernen. Nur für fortgeschrittene Mitglieder.

Sparring Training
Sparring
Kraftzirkel Training

Kraftzirkeltraining ist eine dynamische Trainingsform, die Kraftaufbau und Ausdauer in einem effizienten Format kombiniert. Durch verschiedene Stationen, die jeweils spezifische Muskelgruppen ansprechen, wird eine ganzheitliche Körperkräftigung erreicht, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist.

Kraftzirkel

Einfach zum nächsten Training kommen!

Kampfsport ist eine enorme Hilfe im täglichen Leben und hilft Ihnen dabei, Ihr Leben gesünder und bewusster zu gestalten. Sie bilden sich nicht nur körperlich weiter, sondern auch mental. Dadurch stärken Sie Ihren Geist und Ihre Gesundheit.