Stundenplan
Die Nutzung unseres Kraft-Hantel-Bereichs und die freie Nutzung der Trainingsräume an Samstage ist erst ab 18. Jahre gestattet, da keine geführten Trainings stattfinden.
Erstes Training ist kostenlos, ohne vorherige Anmeldung zu einem Probetraining Ihrer Wahl vorbeikommen. Bitte Handtuch und Badeschlappen mitbringen.
Jedes Training ist für alle, außer „Thaiboxen / K1 / Kickboxen Fortgeschritten“ und „Sparring Fortgeschritten“.
Raum 1
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|
| Freies Training 10:00 - 12:00 |
Kinder 9-13 Jahre Thaiboxen / K1 17:00 - 18:00 |
Thaiboxen / K1 Anfänger & Fortgeschrittene (Keine Vollanfänger) 10:30 - 12:00 |
Thaiboxen / K1 Anfänger & Fortgeschrittene (Keine Vollanfänger) 10:30 - 12:00 |
|
| Sparring Fortgeschritten 17:30 - 18:30 Boxen, K1, Muay Thai |
Thaiboxen / K1 Fortgeschrittene & Wettkämpfer Techniktraining 18:00 - 19:30 |
Thaiboxen / K1 Vollanfänger & Anfänger 17:30 - 19:00 |
Sandsack Zirkeltraining Fortgeschrittene und Wettkämpfer 17:00 - 18:00 |
Thaiboxen / K1 Fortgeschrittene & Wettkämpfer Techniktraining 17:30 - 19:00 |
| Thaiboxen / K1 Fortgeschrittene & Wettkämpfer Techniktraining 18:30 - 20:00 |
Sparring Fortgeschritten 19:30 - 20:00 Boxen, K1, Muay Thai |
Thaiboxen / K1 Fortgeschrittene & Wettkämpfer Technik + Sparring 19:00 - 20:30 |
Kickboxen / K1 Fortgeschritten & Wettkämpfer Techniktraining 18:00 - 19:30 |
Sparring Fortgeschritten 19:00 - 19:30 Boxen, K1, Muay Thai |
| Thaiboxen / K1 Vollanfänger & Anfänger 20:00 - 21:30 |
Thaiboxen / K1 Vollanfänger & Anfänger 20:00 - 21:30 |
Raum frei für Eigentraining 20:30 - 21:00 Gym geschlossen ab 21:00 |
Thaiboxen / K1 Anfänger & Fortgeschrittene (Keine Vollanfänger) 20:00 - 21:30 |
Raum frei für Eigentraining 19:30 - 20:00 Gym geschlossen ab 20:00 |
Raum 2
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|
| Thaiboxen / K1 Vollanfänger & Anfänger 17:30 - 19:00 |
Thaiboxen / K1 Vollanfänger & Anfänger 17:30 - 19:00 |
Sparring Fortgeschritten 17:00 - 18:00 Boxen, K1, Muay Thai |
Kinder 9-13 Jahre Thaiboxen / K1 17:00 - 18:00 |
Thaiboxen / K1 Vollanfänger & Anfänger 17:30 - 19:00 |
| Thaiboxen / K1 Fortgeschrittene & Wettkämpfer Technik (kein Sparring) 19:00 - 20:30 |
Boxen Alle 19:00 - 20:30 |
Fitness Thaiboxen Body Workout (Ohne Partner) 18:00 - 19:00 |
Thaiboxen / K1 Vollanfänger & Anfänger 18:00 - 19:30 |
Raum frei für Eigentraining 19:00 - 20:00 |
| Raum frei für Eigentraining 20:30 - 22:00 |
Raum frei für Eigentraining 20:30 - 22:00 |
Raum frei für Eigentraining 19:00 - 21:00 |
Boxen Alle 19:30 - 21:00 |
