Die Nutzung unseres Kraft-Hantel-Bereichs, der Sauna und die freie Nutzung der Trainingsräume an Samstage ist erst ab 18. Jahre gestattet.

1x gratis Probetraining für einen Kurs Ihrer Wahl.

Bitte zu den Traininge ein Handtuch mitnehmen

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
Raum 1 Raum 1 Raum 1 Raum 1 Raum 1
Muay Thai (Thaiboxen)
für alle
10:30 – 11:30
Muay Thai (Thaiboxen)
für alle
10:30 – 11:30
Muay Thai (Thaiboxen)
für alle
10:30 – 11:30
Alle Räume für offenes Training
10:00-13:00
Muay Thai (Thaiboxen) / K1 / Boxen
Sparring Fortgeschritten alle Räume
11:30 – 12:30
Muay Thai (Thaiboxen) / K1 / Boxen
Sparring Fortgeschritten alle Räume
11:30 – 12:30
Muay Thai (Thaiboxen) / K1 / Boxen
Sparring Fortgeschritten alle Räume
11:30 – 12:30
Sparring

Wettkämpfer & Fortgeschritten
Boxen/K1/Muay Thai
17:30 – 18:30

Muay Thai (Thaiboxen) / K1
Fortgeschritten Technik & Sparring
18:00 – 20:00
Muay Thai (Thaiboxen) / K1 Anfänger
Kondition, Kraftausdauer & Technik
17:30 – 19:00
Muay Thai (Thaiboxen) / K1 Fortgeschritten
(ohne Sparring)
17:30 – 19:00
Muay Thai (Thaiboxen) / K1
Fortgeschritten
Technik & Sparring
17:30 – 19:00
Muay Thai (Thaiboxen) / K1 Fortgeschritten
(ohne Sparring)
18:30 – 20:00
  Sparring Wettkämpfer & Fortgeschritten
Boxen/K1/Muay Thai
19:00 – 20:00
Sparring
Fortgeschritten / Wettkämpfer
Boxen/K1/Muay Thai
19:00 – 20:00
Muay Thai (Thaiboxen) / K1 Anfänger
Kondition, Kraftausdauer & Technik
19:00 – 20:30
Muay Thai (Thaiboxen) / K1 Anfänger
Kondition, Kraftausdauer & Technik
20:00 – 21:30
Muay Thai (Thaiboxen) / K1 Anfänger
Kondition, Kraftausdauer & Technik

20:00 – 21:30

Muay Thai (Thaiboxen) / K1 Fortgeschritten
(ohne Sparring)
20:00 – 21:30
Muay Thai (Thaiboxen) / K1 Anfänger
Kondition, Kraftausdauer & Technik
20:00 – 21:30
Studio ab 21:00 Uhr geschlossen!
Raum 2 Raum 2 Raum 2 Raum 2 Raum 2 Raum 2
Muay Thai (Thaiboxen) / K1 Anfänger
Kondition, Kraftausdauer & Technik
17:30 – 19:00
Muay Thai (Thaiboxen) / K1 Anfänger
Kondition, Kraftausdauer & Technik
17:30 – 19:00
SCS Power Zirkeltraining / Fettverbrennung
Kondition & Kraftausdauer
18:30 – 19:30
Boxen
Anfänger und Fortgeschritten
Kondition, Ausdauer & Technik
17:30 – 19:00
SCS Power Zirkeltraining / Fettverbrennung
Kondition & Kraftausdauer
17:30 – 18:30
SCS Power Zirkeltraining / Fettverbrennung
Kondition & Kraftausdauer
19:00 – 20:00
Boxen
Anfänger und Fortgeschritten

Kondition, Ausdauer & Technik
19:30 – 21:00
Boxen
Anfänger und Fortgeschritten

Kondition & Kraftausdauer
19:30 – 21:00
Raum frei
19:00 – 22:00
Thai Sandsack
Anfänger & Fortgeschritten (keine Vollanfänger)

Technik, Kondition & Kraftausdauer
19:00 – 20:00
Raum frei
20:00 – 22:00
Raum frei
21:00 – 22:00
Raum frei
21:00 – 22:00
Raum frei
19:00 – 21:00

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